saltar a la comba

Saltar a la comba como ejercicio cardiovascular Hoy analizaremos los beneficios de saltar a la comba. El ejercicio cardiovascular es actualmente de los más realizados para gozar de un perfecto estado de salud. Podemos ver en nuestras ciudades infinidad de runners que se ejercitan a lo largo del día, o muchas personas con su bicicleta. Además, en los gimnasios es habitual ver las zonas de bicicleta estática, cinta y elíptica, llenas con el fin de perder grasa y mejorar su capacidad aeróbica. Hoy vamos a centrar nuestra atención en un ejercicio aeróbico que muchos de nosotros practicamos en nuestra infancia…