calistenia

La Calistenia Muchas son las disciplinas deportivas que están ganando poco a poco más adeptos, pero si tenemos que hablar de una que no solo goza de una gran fama, sino que además es sumamente beneficiosa y funcional, esa es la Calistenia. Hoy vamos a centrar nuestra atención en este gran deporte que está ocupando nuestras calles, viendo qué es exactamente, sus beneficios y otros aspectos que nos ayudarán a entender por qué es tan espectacular. ¿Qué es la calistenia? La Calistenia es una disciplina deportiva en donde únicamente se entrena con el peso corporal y aprovechando el movimiento natural…