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Balón medicinal, beneficios y ejercicios

Balón medicinal, beneficios y ejercicios

El Balón medicinal El balón medicinal. Hoy vamos a centrar nuestra atención en un elemento presente en muchos deportes pero que realmente, no todo el mundo sabe usar. El protagonista de hoy será el balón medicinal. Veremos por qué es uno de los elementos más usados en el mundo del deporte actualmente, además de sus múltiples beneficios y diversos ejercicios que nos ayudarán a entender mucho mejor su uso y funcionalidad. ¿Qué es el balón medicinal exactamente? Cuando hablamos de balón medicinal estamos haciendo referencia a uno de los útiles de entrenamientos más funcionales y completos que hay. Gracias a…
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HIIT. La revolución del entrenamiento

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Una forma revolucionaria de entrenar, HIIT. Diversas son las formas de entrenar que podemos emplear hoy en día. Pero lo cierto es que hay una muy novedosa que nos va a ayudar de muchas maneras, el entrenamiento de intervalos o HIIT. Hoy vamos a centrar nuestra atención esta gran forma de entrenamiento que mediante sus explosivas series y ejercicios nos aportará grandes beneficios a nuestro cuerpo. Para saber más, sigue con nosotros y sumérgete en el increíble mundo del deporte ¿Qué es el HIIT -entrenamiento de intervalos-? Cuando hablamos de HIIT estamos haciendo referencia a un tipo de entrenamiento de…
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