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Los mejores alimentos para deportistas

Los mejores alimentos para deportistas

¿Conoces todas sus propiedades? Actualmente, los problemas de salud relacionados con la alimentación y el llevar hábitos de vida poco saludables, se están incrementando. Poco a poco la sociedad está dándose cuenta que el sedentarismo y una mala alimentación solo va a generar problemas a la salud. Por ese motivo, estamos viviendo un momento de auge, en el que la sociedad está abriendo los ojos y practicando más deporte y comenzando a cuidarse más. Todos sabemos que la alimentación es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, sobre todo en el caso de los deportistas. Hoy vamos a ver…
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5 FRUTAS EXÓTICAS QUE NO CONOCÍAS Y SEGURO QUERRÁS PROBAR

5 FRUTAS EXÓTICAS QUE NO CONOCÍAS Y SEGURO QUERRÁS PROBAR

Frutas fuera de lo común, frutas exóticas, de diferentes formas, tamaños y colores. Con texturas y sabores peculiares. ¿Quieres conocerlas? ¿Te animas a probarlas? Mi consejo es que lo hagas, puedes sorprenderte gratamente y más aún, mejorar tu alimentación. Conoce nuestro Top 5 Acaí Es una fruta tropical, procedente del Amazonas. El árbol que da su fruto es una palmera que crece principalmente en Brasil, convirtiendo a este país en el principal productor de Acaí.  Es pequeña, de color rojo oscuro y sabor similar a la frambuesa. Cuando llega a su máxima madurez desprende un jugo (por eso se la…
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