VITAMINAS

¿CÓMO HACER GERMINADOS CASEROS?

¿CÓMO HACER GERMINADOS CASEROS?

Los germinados caseros para mejorar tu salud Hacer germinados caseros es una tarea sencilla que te permitirá enriquecer notablemente tus preparaciones y mejorar tu salud. ¿Te animas a probar? Antes de empezar Antes de empezar debes saber que puedes hacer tus propios germinados en cualquier época del año, sin necesidad de gastar mucho dinero ni invertir mucho tiempo. Además, ocupan muy poco espacio y no interferirán en absoluto en la comodidad del hogar.  Una sugerencia importante es que siempre utilices semillas específicas para germinación, ya que, si bien de cualquier semilla se puede obtener un germinado, obtendrás uno de mayor…
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Vitaminas imprescindibles para fortalecer tu pelo y uñas

Vitaminas imprescindibles para fortalecer tu pelo y uñas

Si durante este último tiempo has visto que tu pelo y tus uñas están perdiendo ese brillo natural, la principal causa puede ser la falta de algunas vitaminas en tu organismo. No te preocupes que nada tiene que ver con el envejecimiento. De hecho, el estilo de vida que llevas es el que se ve reflejado a través de estas partes del cuerpo. Por lo general, los factores que más pueden afectar en este sentido son: el estrés, llevar una alimentación poco saludable, y factores externos como la contaminación. ¿Quieres saber cómo es posible que estos factores le afecten a…
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